HABIT 前言|导师的话

“你是否曾经尝试改变某个习惯,却发现自己总是坚持不了几天?

你是否觉得时间总是不够用,想做的事情总被琐事拖延?

如果你也有这样的困扰,欢迎加入丰盈生活好习惯21天建立营

帮助你从健康、行动、平衡、意图、时间管理五大方面,打造真正属于你的丰盈人生。”

📖 关于课程, 让我为你介绍HABIT框架:


“这门课程基于科学研究,通过21天的渐进式练习,让你从小改变开始,最终形成可持续的好习惯。在这21天里,我们会通过每日任务、引导提问、社群支持和游戏化闯关,帮助你彻底改变旧模式,建立健康、平衡、高效的生活方式。”

🚀 关于你的下一步行动:
“如果你已经准备好从拖延、混乱、不健康的状态中蜕变,现在就是改变的最佳时机

只需21天,你就能看到自己的成长与蜕变。

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