概念「5S」提升紓壓好心情

擺脫焦慮與疲累感的精油入門指南

這堂課將告訴你,沒有時間,又耗盡體力時

如何運用植物的氣味創造「舒壓環境」

輕鬆又無負擔地讓好心情「呼」之欲出

你是否有以下困擾呢?

  • 每天被生活琲工作壓榨,完全沒有時間休息
  • 即便熬到了假日,卻沒有動力從事任何興趣
  • 希望藉由改變環境,轉換心情,卻仍然焦燥不安
  • 在壓力←→焦慮的惡性循環當中,漸漸遺失了放鬆休息的能力....

在這堂這中你將會知道:

  • 如何運用系統「5S法則」打造居家好心情
  • 如何不出門也能透過精油芳療享受大自然的氣味
  • 如何讓呼吸~事半功倍~消除疲憊
  • 如何呵護自己的情緒,增進與家人朋友的親密感


就我自己而言,時常在內心中安排下班後活動

無論是安排自我成長(上英文課),興趣探索(閱讀各式類的書籍)

陪伴家人朋友用餐,與媽媽談心聊天~

或者是做一堆打雜的家務事項(洗碗、洗衣、拖地...等等)

都時常面臨撥不出時間的窘境(提不起勁也是主因之一)


現代人的生活幾乎離不開螢幕,工作辦公需要電腦、上課學習需要平板

下班/放學後,繼續用大量的資訊轟炸自己的大腦和眼球

疲憊不堪的狀態下,可能還是拿著手機睡著的~

可是...你知道嗎...放鬆的兩大方向

  • 暫停-從事讓你的感官疲憊不堪的行動 (眼睛與意識)
  • 刺激-活化被你長期忽略的直覺性感官 (嗅覺與直覺)

這堂課適合誰:

  • 壓力極大,希望無需特意做些什麼也能放鬆的人
  • 焦慮暴躁,渴望平衡情緒避免理智斷線的人
  • 長期勞累,極度需深度休息和提升睡眠品質的人
  • 對精油芳療有興趣,卻還沒決定是否需要考取證照的人


Your Instructor


Peggy 佩姬
Peggy 佩姬

🙋‍♀️情緒芳聊師🙋‍♀️ 一位藉由芳香精油從科技業重生的生活實踐者


「植物氣味」讓我尋回了生活中的活力,往追尋人生樂情與夢想的路上前進。

我希望能夠幫助你也有這樣療癒的體驗~ 💗


Get started now!



Course Curriculum


  免責聲明 (必看)
Available in days
days after you enroll
  單元一: 享受令人放鬆的植物精華
Available in days
days after you enroll

Frequently Asked Questions


上這堂課需要有芳香療法的基礎嗎?
嗨嗨~不用擔心!!! 此課程是專門為精油新手設計的課程,我們會手把手引導你入門唷。
報名之後發現自己課程內容不適合怎麼辦?
別煩惱唷! 我們提供30天內的保證退費服務。
可否只預約芳聊諮詢 (不報名課程內容)
基本上是可以的 (只需要FB/IG/E-mail 私訊Peggy佩姬即可唷) !!! 但有了精油入門的入門知識,更可以安全零風險的享受芳香精油的舒壓氣味唷 (若希望瞭解更多~歡迎隨時私訊我)
此課程何時開始?
目前課程還在預售階段 (會陸陸續續上架_預計於2022年2月完成所有課程)! 課程全數上架後,會以郵件告知大家。
此課程有無觀看時間的限制
此課程是無限次回放的 (不用擔憂)!

Get started now!